塑胶跑道是一种非常流行的运动场地材料，它具有防滑、减震、耐磨等优点，因此被广泛应用于田径运动场、操场等场地的铺设。在铺设塑胶跑道时，一个重要的参数就是它的高度。那么，塑胶跑道一米宽应该有多高呢？本文将从塑胶跑道的材料特性、铺设标准等方面进行探讨，为读者解答这个问题。 一、塑胶跑道的材料特性 塑胶跑道是由聚氨酯、聚氨酯弹性体、EPDM颗粒等材料制成的。这些材料具有一定的弹性和柔软性，能够有效减少运动员在奔跑和跳跃时的冲击力，从而保护运动员的关节和骨骼。此外，塑胶跑道的表面呈现出一种微凹凸的状态，这种状态可以增加跑道表面和运动员之间的摩擦力，提高跑步的稳定性和安全性。 二、塑胶跑道铺设标准 在铺设塑胶跑道时，需要遵循一定的标准和规范。国际田联对于塑胶跑道的标准规定如下： 1、跑道宽度应为1.22米，跑道两侧应各留出0.30米的空间，以便运动员进行加速和减速。 2、跑道应该呈现出一个椭圆形，长轴应为400米，短轴应为250米。 3、跑道的内侧应该有一个半径为36.5米的圆弧，用于转弯。 4、跑道的表面应该呈现出一个微凹凸的状态，以增加摩擦力和稳定性。 5、跑道的高度应该在13mm到20mm之间，以保证弹性和减震效果。 三、塑胶跑道一米宽应该有多高？ 根据国际田联的标准规定，塑胶跑道的高度应该在13mm到20mm之间。因此，塑胶跑道一米宽应该有的高度也应该在这个范围内。具体来说，如果跑道的高度为13mm，那么一米宽的跑道应该有13mm的高度；如果跑道的高度为20mm，那么一米宽的跑道应该有20mm的高度。 需要注意的是，塑胶跑道的高度不是越高越好。如果跑道的高度过高，会导致运动员在奔跑时产生过大的反弹力，从而影响跑步的稳定性和安全性。因此，在铺设塑胶跑道时，需要根据具体的场地情况和使用要求来确定跑道的高度。 四、塑胶跑道的维护和保养 塑胶跑道是一种非常耐用的运动场地材料，但是也需要定期进行维护和保养。以下是塑胶跑道的维护和保养方法： 1、定期清洁：每隔一段时间，需要对跑道表面进行清洁，去除灰尘、杂物等。 2、修补损坏：如果跑道表面出现了裂缝、凹陷等损坏，需要及时进行修补，以保证跑道的平整和安全性。 3、防晒防雨：塑胶跑道不能长时间暴露在阳光和雨水中，需要进行防晒和防雨处理。 4、定期检查：每隔一段时间，需要对跑道进行检查，发现问题及时处理。 五、结语 塑胶跑道是一种非常优秀的运动场地材料，它具有防滑、减震、耐磨等优点，为运动员提供了一个安全、舒适的运动环境。在铺设塑胶跑道时，需要遵循国际田联的标准规定，确定跑道的宽度和高度。同时，也需要定期进行维护和保养，以保证跑道的平整和安全性。希望本文能够为读者解答有关塑胶跑道高度的疑问，帮助大家更好地了解和运用这种优秀的运动场地材料。